exercício
Bem-estar
Em casa, sim. Parado, não!
O isolamento social, consequência dessa pandemia proporcionada pela covid-19, tem feito as pessoas repensarem seu estilo de vida. Manter a mente e o corpo...
Notícias câncer de mama
Você sabia que o risco de ser diagnosticado com certos tipos de câncer é 69% menor em indivíduos fisicamente ativos?
A regra continua a mesma: três sessões de exercícios por semana, combinando a exercícios aeróbicos com treinamento de força e intensidade moderada podem fazer...
Bem-estar
A fisioterapia na oncologia
A fisioterapia na oncologia tem diversas aplicações e é de extrema importância no controle dos sintomas e complicações decorrentes do tratamento.
Bem-estar
Uma nova jornada: de paciente a especialista em atividade física para tratamentos oncológicos
Após câncer de mama, preparadora se especializou em atividade física para pacientes oncológicos para orientar e estimular exercícios entre essa população.
Bem-estar
Para sair do sedentarismo, vá de bike. Mas cuide-se e proteja sua pele
Bicicleta é uma ótima opção para sair do sedentarismo, mas uso exige cuidados, principalmente com a pele.
